Hierbabuena

Planta herbácea, puede ayudar a los trastornos del sistema digestivo. Su periodo de siembra y de floración es durante todo el año.

Alcanza una altura de 80 cm y produce hojas de color verde oscuro con bordes aserrados y flores agrupadas en ramas densas de color púrpura. Es una variedad de ciclo vivaz.

¡Qué bien sienta un té verde con hierbabuena después de comer o un buen mojito por la noche! Seguramente parte de la culpa es de la hierbabuena, una hierba que además de espantar insectos y masticarla en forma de chicle, es muy aromática y está llena de propiedades.

Valor nutricional (cantidad 100 gramos)

Calorías: 40
​Grasas totales: 0,9
​Colesterol: 0 mg
​Sodio: 31 mg
Potasio: 569 mg
​Hidratos de carbono: 15 g
​Proteínas: 3,8 g